澳门新莆京app7748举办“走近心灵—为未来而备”主题讲座

2022-05-30 17:38:43  点击:

为进一步帮助同学们认识到当前的就业形势和考研现状,以更加积极、正确的心态面对未来的挑战,提高情绪调节的能力,5月28日晚19:00,澳门新莆京app7748以腾讯会议的形式举办了“走进心灵——为未来而备”的心理主题教育讲座,本次活动由辅导员申新主讲,学院各年级部分同学参加了此次活动。

会议伊始,2018级毕业生根据自身经验分享了关于在考研过程中的想法和思考,包括学习方法、复习方式等注意事项。他们建议低年级同学们确定合适的目标,调整好身心状态,以健康的生活方式打赢这场持久战。接着,辅导员申新从外部环境的角度上分析了当前的就业、考研形势,并结合本院近几年的考研情况进行了更详尽的说明,她表示拥有良好的心态、较强的调节情绪能力是提高学习、生活质量的前提和基础。其一,申新将以往同学在备战考研时所出现的不同心理情况进行了分类,提醒学生注意克服拖延、畏难、逃避等不良情绪,保持积极的就业心态面对考研择校压力、生涯规划选择或者人际关系,她鼓励同学们进一步清晰职业规划和自我定位;其二,她结合实际案例与同学们共同探讨了产生焦虑紧张情绪的来源和应对方法,并建议同学们根据每月、每周、每天的时间安排和学习工作制定详细的计划,并及时进行复盘和调整;其三,要始终以身体健康作为根本,养成规律的作息和饮食习惯,以更加饱满的精神迎接挑战。其四,要自觉把个人“小我”的理想追求融入到社会“大我”的发展的需求中,在了解国家社会发展战略和科技发展趋势的前提下,积极主动调整发展方向,找准个人发展定位。

此次会议不仅能够帮助同学们缓解就业心理压力,同时有利于帮助学生了解就业形势,树立积极、正确的就业观,对于同学们明确自己的就业目标、增强就业信心具有积极的意义。


 

关闭

 

电话:0631-5688751   传真:0631-5688751   邮箱:sssp@wh.sdu.edu.cn   山东省威海市文化西路180号   邮编:264209    山东大学(威海)澳门新莆京app7748  版权所有           

Baidu
sogou